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提问者：你是否有时候也会感受到生活中无比繁忙的脚步和不停涌动的焦虑情绪，寻找内心的宁静和安定成为了当下我们不可忽视的需求。那么，有没有什么好的方法可以帮助我们在忙碌的生活中寻找内心宁静的秘诀呢？今天我来为你解答这个问题。让我们一起来探索心之港湾的秘密旅程！以下是我的真实体验和有效实践！​有没有人觉得每日重复一...